Arvore de Natal

Feliz Natal e Bom Ano Novo

Desejo a todos os meus amigos e familia um feliz natal e um pospero ano novo
..Epoca de festas... :D

Nova recaída!

Pois o que tanto temia voltou a acontecer... Irei ter ke viver com esta depressao ate ao fim dos meus dias... Ja nao aguento mais isto.. Eu ja me sentia estranha, mas nao queria acreditar que estava no rumo de outra recaída...Mas pk sera ke tenho ke ter estas recaidas... Ja nao sei quem sou, ja nao sei o que ando a fazer aqui... Isto e mt doloroso.. E desta vez foi um turbilhao de sentimentos e dores... como a mha medica disse essas dores vem difarçadas... por causa da depressao... kd o meu cerebro começa a desiquilibrar recai-se muito nas dores fisicas... Eis alguns dos sintomas, sentimentos, dores que tive e que ainda tenho( pois vou recomeçar o tratamento amanha): -Dores de Cabeça;-Agitaçao;-Mexo.me Devagar;-Nao consigo acabar ou nem começar as tarefas domesticas;-Insegurança;-Tonturas;-Choro á toa ou compulsivamente;-Medo de estar sozinha;-Sensaçao de dormir pouco(insonias);-Gastos desnecessarios;-Pensamentos suicidas e pior homicidas.... :(;-Tristeza profunda;-Sensaçao de mal estar constante;-Dores fisicas;-Tonturas;-Falta de apetite........
Ja nem sei se o tratamento ke vou fazer va reslutar alguma coisa... Eu ja tomei os medicamentos e voces sabem bem kual é e ate me dou bem com eles.... Mas isto de tomar e dps deixar de tomar da a dar cmg em doida....Tb ke eu e ke kis deixar de tomar da ultima vez... e a medica concordou... como ela disse:-ah agora e a epoca e o tempo do sol as pessoas ficam mais alegres e bla bla e disse para eu ir deixando de tomar aos poucos... Pois eu ate me senti bem nesses meses... Mas dps volta td ao mesmo... As mesmas situaçoes, os mesmos problemas voltam a surgir do nada... Sem me avisar previamente do que vai acontecer... Mas acho que a minha medica como medica devia ter me demovido a nao deixar tomar os medicamentos... ainda aceitou que eu parasse de os tomar... DEveria ter dito ke nao...Tb nao percebo esta medica.. Enfim...E se o meu organismo se habituar aos medicamentos de vez?E se deixarem de fazer efeito?O ke sera ke vou ter ke tomar? Pk sera ke os psicologos nao podem receitar medicamentos?
SEra ke estou louca e nao sei?Talvez... Talvez...Há dias em que eu propria nao me conheço, pelo feitio que tenho, pelas atitudes que tenho, que faço ou falo sem pensar... Isso doi mt nao saber kem e e o ke anda a a fazer neste mundo...Muitas vezes penso nisso e doi mt, mt mesmo...
Pk e ke uma pessoa tem que sofrer assim tanto... Pk?
E tanto acontecimento, tantas mudanças novas, desafios, bons e maus acontecimentos, e eu nao sei lidar com isso.. Pk?PK?
Isto custa tanto de viver assim, sempre rodeada com medo, com fantasmas...
Sinto me a fugir de mim propria....

Ja nao consigo escrever mais.. Se escrever mais uma palavra sobre isto as lagrimas escorrerao pela minha cara... e ja estao a dar sinal de quererem sair...
Dkpem nao consigo mais....

Homenagem

Resolvi homenagear esta lind gatinha, muita travessa e mt activa. Mas por ser tao activa teve um fim tragico. Faleceu hoje a tarde por atropelamento,doi mt, nao ter a minha gatinha aki por perto.. Faz me confusao nao te-la ao pe de mim, a miar para lhe dar comida, a vir para cima do meu colo para chamar a atençao para ela,ou quando nao gostava do som das musicas ou videos que via no pc.. o ronronar, as brincadeiras, as mordidinhas ate dos arranhoes que as vezes me dava ou cm fe.. lol ou sem kerer... IRa ficar smp gravada no meu pensamento, no meu coraçao..Descansa em PAz Cindy onde quer que estjas

6/2/2007-5/11/2007

Nao aguento

Nao aguento de ser assim. Nao aguento ter ataques de choro espontaneos, as vezes sem razao.

Nao aguento ter mais ataques de pânico. Nao aguento ter mais ataques de ansiedade. Nao aguento mais ter ataques de nervos.. Nao aguento mais viver assim triste, sem rumo, sem perceber o que se passa comigo. Porque? Porque e ke sou assim, sou fraca, inutil, sem vontade para fazer alguma coisa. Kd tudo parece estar a correr bem á sempre algo que nos deita abaixo. Mas pk? Pk e ke tem ke ser assim? Pk e ke nao consigo resolver os meus problemas como uma pessoa normal? Pk e ke tenho ke ter esta doença do sec. XXI? PK??????????????

NAO AGUENTO MAIS!

;(

Sinto me triste

Será que estou com outra depressao? Acho que sim, nunca irei ficar curada desta doença. Nem eu sei qual e o meu estado clinico, ainda estou em consulta com a psicologa. Mas tenho que tomar alguma coisa,pois ja nao aguento estar e andar assim. Tou triste, choro mt e cm mta facilidade, tenho imensas dores de cabeça, sinto me sem energia sem força, nao me apetece faxer nada, nomeadamente as lides domesticas, nao tenho prazer em algumas actividades, tenho dormido mal, dps durante o dia so me aptexe e dormir, tenho tonturas, faço gastos desnecessarios, nao tenho dito apetite e tenho pensamentos de morte...... SINTO ME TRISTE
KERO FICAR BOA DE UMA VEZ.
Ja nao aguento estar assim mais uma vez... :(

Mudança de Vida

Realmente há mt tempo que nao escrevia aqui, tem acontecido tanta coisa que quase nao tenho tempo para vir aqui. E pois tb com o aparecimento do Hi5 tenho me esquecido do meu blog. Mas a partir de hj nao me irei esquecer de vir aqui escrever sobre varias coisas, sobre varios assuntos e sobre mim tambem.
É tanta coisa para contar que nao sei por onde começar. Bem o ultimo post que coloquei foi em Fevereiro axo eu. Pois a partir daí aconteceu mta coisa. Vou tentar resumir ao maximo senao fica um grande texto e voces irao a dormir de tanto ler. LOL
Andei num curso em Bensafrim (Animaçao Socio-Cultural e Turística), andei mts meses a procura de trabalho para pagar a minha explicaçao, pois faltava me uma disciplina para acabar o 12º ano. Mas estava mal, mt mal mesmo de encontrar trabalho. Inscrevi me em varios sitios, ate que me chamaram para ir trabalhar numa loja de chineses. A serio nao vao. Nao aconselho a ninguem aquilo e horrivel, sao bue desconfiados e mafiosos, so fiquei la 6 dias, mt nao foi? LOL
Dps la fiquei outra vez sem trabalho. No meio disto tudo tive uma recaída, ou seja, outra depressao, ah ando numa psicologa agora, espero que me ajude. Depois em Abril chamara-me para ir trabalhar no Ecomarche, num supermercado onde ja tinha trabalhado antes. Fiquei la 6 meses, ate Setembro. Eles queriam qu ficasse mais tempo, mas eu nao quis, nao aguentava mais, so eu sei o que sofri la. Ninguem imagina como aquilo e. Agora estou outra vez sem trabalho. Mas consegui acabar o 12º ano do meu curso: Animaçao Social. Agora e esperar pelo estagio. Ja mandei imensas cartas para instituiçoes a pedir estagio. Espero receber respostas. E juntei me com o meu namorado, estou praticamente casada. LOL. Já um mes que estamos a morar juntos. Bem aqui sao algumas das novidades da minha vida.
Prometo-vos que a partir de hoje vou escrever aqui todos os dias, isto se nao me esquecer. lol

Bjs e abrçs para tods

Cindy

A minha gatinha linda... Apresento-vos a Cindy ela tem um mes.. E muito kerida, mas ainda tem muito medo, e mt medrosa a gatinha, ela chegou hoje a minha casa... ainda ta com medo mas ja vai fazendo o reconhecimento da casa..... tb ainda mia um bocadinho.. mas e normal ja ke ela foi separada da mae... agora durante uns dias vai ser assim... espero ke ela se habitua bem e rapido...
Mas digam la se ela nao e amorosa?!

Pensativa

Pensando na vida.....

Anti depressivos:Cipralex

"Cipralex:

Nome genérico:
O nome genérico do cipralex é escitalopram ou oxalate do escitalopram, que é um anti depressivo sabido como o inibidor selectivo do ruputake do serotonin (SSRI). Este tratamento deve ser feito somente se prescrito por um médico.

Precauções:

*Esta medicina não deve ser dada às crianças abaixo de 18 anos de idade.
*Se você estiver sofrendo da desordem bipolar (episódios maníacos de depressão) e de epilepsia descontrolado, o cipralex não é aconselhável a você.
*Se você estiver grávida ou planear uma gravidez , breast-feeding, contactar o seu doutor antes de começar o cipralex.
*Se qualquer um em sua família tiver uma história do depressão, de desordem
Bipolar ou de mania, fazer exame de todas as precauções antes de fazer exame do cipralex e consultar seu doutor.
*Se você estiver a tomar cipralex, dizer ao seu doutor antes de qualquer tipo de cirurgia incluindo a cirurgia dental.
*Se você for alérgico ao cipralex ou a qualquer outra medicina deste grupo, dizer ao seu doutor antes de começar o tratamento.
*Se você estiver em MAO (oxidase do monoamine), você não deve fazer exame do cipralex e um mínimo uma abertura de 14 dias deve ser permitido deslocar de MAO ao cipralex.
*Às vezes as combinações das medicinas, se feito exame junto podem interagirem, assim que se você estiver fazendo exame de qualquer outra medicina ou produto herbal, informam seu doutor antes de começar a medicina.


Aviso:

*Observou-se que os pacientes que fazem exame do cipralex são mais prováveis pensar sobre prejudicar ou de se matar. O Seu comportamento pode mudar de repente e tornar-se agressivo, irritante, ruidoso e agitado.
*As crianças abaixo da idade de 18 anos não são recomendadas fazer exame do cipralex, se prescrito pelo médico, seu comportamento deve ser observado continuamente como se pode desenvolver sintomas sérios em qualquer altura.
*Se você experimentar convulsões ou os ajustes, ao fazer exame da medicina, contactar imediatamente o seu doutor.
*Evitar de beber o álcool quando você estiver em tratamento de cipralex


Overdose:

*Nas crianças a overdose do cipralex pode conduzir a sintomas de comportamento irregular.
*A overdose pode também causar sintomas do agitação , da concentração perturbada, da confusão, de altas ou temperaturas baixas do corpo e de vómitos
*Os sintomas da dosagem excedente podem também incluir a batida irregular do coração, a pressão de sangue severamente baixa, o coma e as convulsões


Como fazer exame:

*Cipralex deve ser feito somente prescrito por um doutor.
*Fazer exame da dose apropriado como dirigido pelo médico. Pode ser feito exame com ou sem alimento.
*Em nenhum caso, você deve parar de fazer exame do cipralex, sem consultar seu doutor, especialmente se você estiver no cipralex por muito tempo.


Efeitos laterais:

*Os efeitos laterais comuns do cipralex são fraqueza, ansiedade, insónia e boca seca.
*Em alguns casos os efeitos laterais podem ser mais severos como a dificuldade em respirar, em estômago virado, na visão diminuída do apetite, de diarreia, suar. Nesses casos você deve consultar o seu doutor.
*Os efeitos laterais severos extremos incluem a febre, a dificuldade de urinar, nódoas roxas na pele, a batida irregular do coração, dificuldades sexuais e espasmos dos músculos . Se qualquer um destes casos for observado no paciente, você deve chamar o doutor imediatamente.


Como armazenar:
*Deve ser armazenado em um lugar seguro em temperaturas de quarto, e fora do alcance das crianças. Estas medicinas devem ser mantidas longe do calor excessivo e da humidade.
*As medicinas fora do prazo devem ser jogadas fora."

http://www.health-care-information.org/lang/pt/drugs/Cipralex.html

Bem, sao estes os medicamentos que estou a tomar. Ja la vao 6 meses e meio, havendo uma paragem pelo meio, duas semanas sem tomar os medicamentos, coisa que nao devia ter feito, parar o tratamento bruscamente. Por causa disso o meu corpo ressentiu-se. Comecei a sentir diferenças a nivel fisico e psicologico. Andava irritada com toda a gente, magoando as pessoas de quem mais amo sem elas terem culpa de nada. Fiquei dois dias com dores horriveis de cabeça e tb tive uma semana, dia sim dia nao com diarreia. Infelizmente o meu organismo ja esta dependente dos comprimidos, isto e mais que uma droga, e ultima coisa que queria era ficar dependente deles. MAs para viver melhor, para nao andar pelos cantos em baixo e melhor tomar, mas por outro lado.... e mt complicado ;(. Agora vou ter que toma-los para sempre, para o resto da minha vida :S. Espero que consiga ultrapassar esta depressao, e que consiga sair disto sem ter que tomar mais medicamentos. Quero ter uma vida normal sem ter que tomar "drogas"para o resto da minha vida. Rezem por mim! Estou a espera de consulta psicologica, espero que seja mais uma ajuda para mim. Ja nao sei como lutar... Sinto que estou a perder as forças...

MAs tenho que conseguir levantar-me!! Vou conseguir

Outra entrevista a mim mesma. (ke famosa ke eu sou)

Olhos: esverdeados
Cabelos: castanhos-claros
Altura: 1,55
Peso: 46 kg
Ascendência: portuguesa
Signo: escorpião
Sapatos que está a usar: os meus chinelos de quarto
Fraqueza: muitas…
Medo: morte
Objectivo que gostaria de alcançar: conseguir passar o exame de métodos quantitativos e conseguir arranjar trabalho na area de animaçao
Frase que mais uso no MSN: olá, tudo bem?
Melhor parte do corpo: dos meus olhos
Pepsi ou Coca-cola: das duas
Mac Donalds ou Bobs: mac donaldsFuma?: Sim
Palavrões: quando me irrito la sai uns kuantos
Perfume: so…? wild
Canta?: se cantasse era para partir os vidros todos… lol
Toma banho todos os dias? Dia sim, dia nao. Se fosse todos os dias o meu cabelo ficava uma porcaria.
Gostava da escola? Ehhh mais ou menos.
Acredita em si mesmo? As vezes
Tem fixação pela saúde? Tenho e muita. Tou kuase sempre metida no consultório da minha medica de familia
Dá-se bem com os seus pais? As vezes, mas choco muito com a minha mãe, muito mesmo.
Gosta de tempestades? Não. Detesto

No último mês...

Bebeu álcool? Sim
Fumou? Sim eu fumo.
Usou drogas? No Comment
Fez compras? Fiz! As compras para o ano novo e para o natal
Comeu um pacote inteiro de bolachas? Bolachas não, agora chocolates….
Comeu sushi? Não e acho que nunca vou comer.
Chorou? Tou sempre a xorar… Fez biscoitos caseiros? não
Pintou o cabelo? não
Roubou? nao
Número de filhos: não tenhu
Como gostaria de morrer? Como toda a gente, a dormir…
Piercings? Não tenho
Tatuagens: não tenho mas gostava de fazer
Quantas vezes o seu nome apareceu nos jornais: nenhuma!
Cicatrizes no corpo: joelho
De que se arrepende de ter feito se o arrependimento matasse já não existia, mas nem pensem ke vou dixer o k e
Cor Favorita? Rosa e azul
Disciplina favorita na Escola: era portugues
Um lugar onde nunca esteve e gostaria de estar: Italia
Matutina ou nocturna: nocturna.
O que tem nos bolsos? Nada
Daqui a dez anos imagina-se: Casada ou junta com o meu lindo com dois filhos e realizada a nível profissional na área de animação social.

Entrevista a mim mesma

1. NOME: Susana
2. DATA DE NASCIMENTO: 05/11/1983
3.COR DO CABELO: Castanho claro
4. COR DOS OLHOS: esverdeados
5. ALTURA? 1.55
6. PESO? 46 (mas agora com as festas já devo ter mais uns kilitos.lol)
7. QUALIDADES? Simpática, romântica, amiga do meu amigo, conselheira….
8. DEFEITOS? Amuo facilmente, teimosa, preguiçosa….
9. IRMAOS? Uma irmã
10. E-MAIL? Devem pensar ke ponho isso aki = P
11. QUE TELEMOVEL TEM? Motorola E1000
12. ANIMAL DE ESTIMAÇÃO? Tinha 1 cão, mas morreu este ano ;(
13. JÁ CHUMBOU ALGUM ANO? Yep, uns kuantos….. ate tenho vergonha de dizer…
14. TEM AMIGOS NA NET? Sim
15. TEM ALGUMA CICATRIZ? Sim, no joelho
16. TEVE UM AMIGO IMAGINARIO? A minha mãe diz ke sim, ate punha uma cadeira ao lado kd ia almoçar para ela comer tb. Ke triste. lol
17. CHOROU POR ALGUMA BRIGA IDIOTA? Xii, eu sou tipo uma torneira, choro bue, já chorei mt por mtas brigas.
18. CHOROU POR UM RAPAZ? Sim :S
19. TEM ALGUMA TATUAGEM/PIERCING? Não, mas gostava de fazer uma tatoo
20. ESTEVE AO TELEFONE 2 HORAS COM A MESMA PESSOA? Xii mais de duas horas, principalmente se telefonar para a minha melhor amiga
21. JÁ SE APAIXONOU POR UM AMIGO? Sim, infelizmente, axo ke isso estragou a minha amizade cm ele….
22. CHOROU DURANTE UM FILME? Já, tantos, sou um pote de manteiga… derreto fácilmente 23. JÁ PRESENCIOU UMA BRIGA A SERIO? Ya, varias.. Mas a ke mais gostei foi da minha irmã dar porrada num moço daki da vila.
24. ENVOLVEU-SE NUM ACIDENTE DE CARRO? Felizmente não.
25. JÁ FICOU SOZINHA EM CASA? Muitas vezes. Mas faz- me impressão estar sozinha.
26. JÁ FEZ A SUA PROPRIA COMIDA? Pois, tantas vezes, uma pessoa tem ke comer
27. TEM OS PES ASSENTES NO CHAO? Não, sou mt sonhadora.
28. ESTA DE OLHO EM ALGUEM? ESTOUUUU, hihi
29. GOSTA DE ESTUDAR? Ehh….
30. GOSTA DE DANÇAR? Adoro abanar o capacete
31. DORME COM PELUCHES? Durmo com um peluche mt mt mt fofinho e grande… lol, o meu boyfriend. lol
32. DORME COM QUE ROUPA? Naked ou de pijama
33. JÁ SOFREU ALGUMA FRACTURA? Ke me lembre não.
34. CONSIDERA-SE UMA BOA OUVINTE? Sim.
35. GOSTA MAIS DE FALAR OU OUVIR? Ouvir.
36. COMIDA PREFERIDA? Frango assado com batatas fritas
37. SOBREMESA PREFERIDA? Salada de frutas e mousse de chocolate
38. BEBIDA PREFERIDA? Ice tea, Baileys e um shot do last
39. AMIGOS: Fábio, Paulo, Ruben, Rita, Raquel, Ana, João, Nadia, Carina
40. QUAL É O MAIS ENGRAÇADO? Sem duvida o Fábio e o joão.
41. QUEM ENVIA MAIS E-MAILS? Dorisa e Catarina
42. QUEM CONHECE Á MAIS TEMPO? Ana
43. QUEM É O MAIS EXTROVERTIDO? Fábio, sem duvida…
44. QUEM É O MAIS TIMIDO? Eu… lol
45. A QUEM PEDE CONSELHOS? Peço a Ana ou a Raquel
46. DECORA OS NUMEROS DE TELEFONE MAIS IMPORTANTES? Não, ate custo saber o meu
47. TEM NAMORADO? TENHO :D e estou mt feliz com o meu peluxinho.
48. TEM “AQUELE” AMIGO ESPECIAL? Todos os meus amigos são especiais =P
49. QUAL É O SEU CLUBE DE FUTEBOL? Benfica
50. QUAL A SUA MÚSICA PREFERIDA? São mtas… Mas gosto mt do Feitiço de André Sardet e Hips don’t lie da Shakira
51. QUAL É A MUSICA QUE NÃO SAI DA SUA CABEÇA? Musicas de Natal, lol
52. QUAL O SEU CD FAVORITO? De momento André Sardet acústico…
53. QUAL FOI O ULTIMO FILME QUE ASSISTIU? O ultimo foi Ocean’s Twelve
54. O QUE MAIS GOSTA NUMA PESSOA? Honestidade, amizade, bom humor, simpatia…
55. O QUE MENOS GOSTA NUMA PESSOA? Falsidade, ser convencido/a, antipático/a e hipócrita e cinica
56. SE FOSSE UM ANIMAL, QUAL SERIA? Uma gata
57. QUAL A COR QUE MAIS GOSTA? Azul e rosa
58. QUAL É A COR QUE MENOS GOSTA? Amarelo
59. QUAL A ÉPOCA DO ANO QUE MAIS GOSTA? Sem duvida o VERAO
60. TEM IRMÃOS? Outra vez… Sim tenho uma irma
61. QUEM LEVARIA PARA UMA ILHA DESERTA? O meu namorado
62. JÁ FEZ UM PEDIDO A UMA ESTRELA? Já
63. JÁ RIU ATE CHORAR? Sim, mtas vezes
64. JÁ AXULIOU UM DESCONHECIDO? Ke me lembre não.
65. JÁ JOGOU AO “VERDADE OU CONSEQUENCIA”? Já… mas no fim tornou-se mais um strip k outra coisa.. =P
66. QUAL O LIVRO QUE MAIS GOSTOU? Tantos…. Nem sei por onde começar… mas deixo aki 3 ke me marcaram mt: “Filhos da Droga”, “Não dances com a Morte” e “Casa de Velas,”
67. JÁ GUARDOU UM SEGREDO DE ALGUEM? Sim mts
68. ALQUEM JÁ GUARDOU UM SEGREDO SEU? Já
69. JÁ SE VINGOU DE ALGUEM? Eu não me vingo, deixo de falar isso ainda e pior
70. JÁ SE DECLAROU? Nunca, são smpre eles ke se declaram. lol
71. JÁ DISSE A ALGUEM K O/A ODEIA? Directamente não, mas essa pessoa sabe ke não vou cm a cara dela….
72. JÁ MENTIU PARA FICAR BEM? Ja
73. JÁ FALAOU COM UM DESCONHECIDO? Sim
74. JÁ FOI Á PRAIA É NOITE? Sim umas kts vezes, já fui com os amigos e sozinha com o meu lindo.
75. JÁ FEZ ALGUMA COISA QUE NÃO REPETIRIA? Já mtas coisas… se o arrependimento matasse já estava morta
76. SEU PERFUME? Alguns… mas agora gosto mt do SO? Wild.
77. DIA OU NOITE? Ambos
78. BANDA/GRUPO? Muitosss
79. CAFÉ OU CHOCOLATE QUENTE? Cafe
80. CALOR OU FRIO? Calor, não suporto o frio…
81. AQUI OU LA? Sei la
82. DISCIPLINA PREFERIDA? Humm era o portugues
83. DESPORTO PREFERIDO? andebol
84. NUMERO? 5
85. VONTADE… de mudar a minha vida, de sair deste pekeno mundo ke e a vila do bispo
86. SAUDADES… do tempo de criança
87. CARINHO… sinto por mt gente e pelo meu namorado
88. PALAVRA/EXPRESÃO QUE DETESTE? Não tenho nenhuma
89. PALAVRA/EXPRESSÃO K ADORE? Carpe Diem
90. TRISTEZA… do mundo em k vivemos…
91. AMOR… André ( já disse td)
92. ÓDIO… tenho mts ódios de estimaçao
93. SAIR OU FICAR EM CASA? Depende do estado de espírito
94. UMA DATA MUITO ESPECIAL? Dia 19/05/06. Foi kd o meu namorado me pediu em namoro.
95. PRAIA OU CAMPO? Praia!
96. UM SITIO QUE ADORE IR? Praia
97. N SAI DE CASA SEM… Mala com td la dentro
98. O QUE ODEIA QUE AS PESSOAS LHE FAÇAM? Ke não me façam as minhas vontades
99. O QUE ADORA QUE AS PESSOAS LHE FAÇAM? K me façam rir e ke me façam as minhas vontades. lol
100. LEMA DE VIDA? Por acaso não tenho nenhum…. Tenho ke descobrir um.. lol